1. historie
2. etika a mentalita
3. systém
4. možnost reálného použití
5. elegance
středa 18. května 2011
Základy techniky úderu
1. oči sledují směr úderu
2. nízký postoj
3. přesnost (solar)
4. stop techniky (na konci kámen) a správně stažená druhá ruka (rovnováha, rychlost, otáčení)
5. rychlost
6. ki hap
2. nízký postoj
3. přesnost (solar)
4. stop techniky (na konci kámen) a správně stažená druhá ruka (rovnováha, rychlost, otáčení)
5. rychlost
6. ki hap
pátek 6. května 2011
Poznámky ke sparingu 2:
- po uhnutí odsunem nebo krokem soupeři doljo ze zadní. Soupeř je vybitý, já mám naopak nabito.
- yopčagi a přísun zadní nohy: ve střehu se zadní noha přisune a zkrátí tak akční vzdálenost mezi soupeřem. Soupeř, který se orientuje podle pohybu těla a přední nohy to nevidí.
- kombinace vyžadují rychlost a nabízí zásah zhruba od třetí rány
- pokud vložíte při souboji 100% do útoku, ušetříte energii na obranu
- tělo, tělo, hlava nebo naopak. Střídání útoků na spodek a na vršek. Staré známé matení soupeře. Vyžaduje rychlost a opravdovost.
- nepřipustit zásah
- naero po kroku
- správné vyběhnutí na soupeře, s naprostou kontrolou a vnímáním svého i jeho pohybu
- yopčagi a přísun zadní nohy: ve střehu se zadní noha přisune a zkrátí tak akční vzdálenost mezi soupeřem. Soupeř, který se orientuje podle pohybu těla a přední nohy to nevidí.
- kombinace vyžadují rychlost a nabízí zásah zhruba od třetí rány
- pokud vložíte při souboji 100% do útoku, ušetříte energii na obranu
- tělo, tělo, hlava nebo naopak. Střídání útoků na spodek a na vršek. Staré známé matení soupeře. Vyžaduje rychlost a opravdovost.
- nepřipustit zásah
- naero po kroku
- správné vyběhnutí na soupeře, s naprostou kontrolou a vnímáním svého i jeho pohybu
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)