Základní a zásadní pro sparing je vzdálenost. Umět udržet vzdálenost, tak abychom byli rychle z dosahu soupeře a zároveň jej byli schopni efektivně zasáhnout. Tzn. musíme se umět pohybovat na hraně.
Se vzdáleností těsně souvisí načasování, díky kterému se na hraně pohybovat můžeme a můžeme ustupovat, uhybat nebo vstupovat.
Dalším bodem je úhel postavení soupeře a zároveň náš způsob postavení vůči soupeři. To vyžaduje perfektní střeh.
Co se týká úderu nebo kopu, je třeba umět pracovat s těžištěm (samozřejmě se vzdáleností) a (v případě kopu) se stojnou nohou. Při úderu je důležité kam směřují špičky.
Rovná záda a správný dech.
O všech těchto v podstatě jednoduchých věcech je potřeba přemýšlet a vědomě začlenit do sparingu.
